Sharon's 雍容慢活
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~循著大綱全心演出的人生大戲~
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Apr
18
Wed
2012
12:56
<瘦腰6個小竅門>
~網路文章~
1、每天至少吃3個水果和3兩蔬菜
2、每天8杯水,少喝碳酸飲料
3、遠離酒類
4、仰臥起坐-注意發力的部位是腰部
5、挺腰直身端坐
6、日常家務活避免了你飯後立刻躺著或坐著
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HO SHARON
Sharon's 雍容慢活
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隻字片語也好~:)
數字要增加呦~
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近來做的事~~~
看甚麼好~~~
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